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三狮球员特里皮尔出现了抽筋j9九游会

2024-06-21 22:36    点击次数:83


  

  欧洲杯热火朝天,球员们摩肩相继。那么在需要补充体能、调度肌肉景况时,他们会服用哪些“补品”?

  本届欧洲杯英格兰对塞尔维亚一战中,三狮球员特里皮尔出现了抽筋,他从队医手里接过一小瓶饮品喝下,抽筋似乎未必赢得缓解,又持续回到场上奋战。

  英格兰球迷赛后热议,特里皮尔喝的这是什么“玄幻药水”?

  致使怀疑这会不会是一种昂扬剂……而英媒也运行聚焦这款“magic poion”,大赞其不凡功效。

  那么这神奇“药水”到底是什么?谜底可能出乎你的预思:泡菜汁。

  泡菜汁本体上等于发酵蔬菜汁饮品,并加入醋、钾、钠等因素。

  这些年,在开通员补充能量、缓解抽筋方面,泡菜汁运行成为新宠,险些成为开通队必备,在谨防抽筋的功效上,致使逾越昔日骄子香蕉。

  无人不晓,吃香蕉是体育场上一种很风靡的补充体能表情。

  香蕉富含钾元素,成心于裁减神经和肌肉的弥留度,谨防抽筋。

  并且香蕉含糖和淀粉,碳水化合物丰富,能够较快的为开通员补充能量,加上消化职守和代谢职守齐比拟小,成为比赛中最受宽待的“补品”之一。

  你常能看到开通员在比赛缺陷吃香蕉。东京奥运乒乓比赛中,女单冠军陈梦在场边吃香蕉就上过热搜。而网球场上,香蕉是选手们的必备品,时时没事就“来一根儿”。

  最经典的“香蕉策略”来自穆里尼奥。

  往日执教曼联,欧联杯打罗斯托夫下半时,穆帅已而在场边剥了一个香蕉,经队员阿什利-扬传递,交给了场上膂力不支的阿根廷后卫罗霍,后者在场上边跑边吃掉了香蕉,这一幕也成为了名时势。

  赛后穆帅提及这事儿还挺严肃:“我合计没什么搞笑的,球员躯壳疲惫,罗霍是其中之一,咱们要尊重他们的躯壳情况。”

  但咫尺,泡菜汁险些成了和香蕉相同的“开通员必备”,在高水平体育场上出现的频次越来越高。

  在英格兰队,泡菜汁是更衣室“补品”里的枢纽成员,望望在特里皮尔身上的成果:之前还在告白牌上压腿缓解抽筋,喝过之后又在场上跑上跑下高视睨步了……

  谢菲尔德哈勒姆大学的兰科达斯博士涌现,泡菜汁具有一种异常的“刺激”作用。“它在口腔中会触发一种条目反射,令大脑发出忙活肌肉抽筋的神经信号。”

  咱开个打趣说,不知谈是不是因为太难喝,让开通员周身潦倒一激灵,从而暂缓了抽筋……

  不外,泡菜汁里富含钾、纳因素,如实能补充流汗而丢失的钠和盐,匡助谨防肌肉痉挛。并且据兰科达斯博士称,泡菜汁起效更快,比喝水要快40%。

  泡菜汁的使用,在网球场上其实早已风靡。

  旧年温网阿尔卡拉斯五盘大战打败德约科维奇,泡菜汁等于他的助力剂。

  而早在2019年澳网技术,好意思国的非种子选手蒂亚福爆冷打进1/4决赛,他也暗意泡菜汁帮了大忙:“我力倦神疲了,于是喝了一些泡菜汁,用尽一切目的让我的躯壳对峙下去,至于它的滋味,糟透了。”

  提及滋味,泡菜汁不详就像豆汁,真不是通盘东谈主齐能消受的。

  在当初阿森纳和切尔西的比赛中,枪手的乌拉圭球员托雷拉接过队医递来的泡菜汁,一口喝下,但滋味确凿太刺激了,令他就地吐逆了起来……

  细目不如马黛茶更合南好意思东谈主的口味。

  本届欧洲杯英格兰队的曼联红星梅努,在被问到泡菜汁的话题,笑着摇头,目光里充满了避让:“没喝过,熟谙后也许会试试吧,也许不会。”

  英国媒体终点走上街头,测试泡菜汁的功效。具体格式是,请街上未必遭受的英格兰球迷颠球,然后喝下泡菜汁,再望望他们喝过之后颠球的数目能不成变得多一些……

  虽然,这仅仅引诱眼球赚流量的花絮性采访,有的东谈主喝过泡菜汁颠球颠得多了,有的东谈主反倒少了,但通盘东谈主齐竣事了同少量一致:

  这东西太难喝了!

  其实关于开通员的能量补充来说,泡菜汁仅仅剑走偏锋的代表,更关节的仍是盲从科学规章。东谈主体所需的六大营养素,碳水、脂类、卵白质、维生素、矿物资和水,补充原则是:丰富、平衡。

  最其后看欧洲杯英格兰队更衣室的一张像片,对号入座望望欧洲最高档别球队的“补品”列表:

  1、泡菜汁:钾、钠、醋、蔬菜汁的合成剂,匡助谨防肌肉痉挛;

  2、香蕉:补充碳水等能量

  3、卵白棒:加多卵白质摄入

  4、口香糖:个东谈主民俗,缓解压力

  5、SIS等渗能量胶:补充可快速招揽的碳水化合物

  6、Powerade通浩饮料:补充营养、缓解疲惫

  7、瓶装水

  8、不同口味的瓶装水

  9、红牛:含咖啡因能量饮料

  10、咖啡因制剂:补充能量和防备

  11、黑巧克力棒:富含可可多酚,抗氧化作用,进步耀目力水平

  (李普利)

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